相模原市スポーツ協会YouTubeチャンネル
相模原市スポーツ協会YouTubeチャンネルの投稿動画を掲載しております。
| ■簡単足裏マッサージ&骨を鍛えるエクササイズ～足を整えて、若々しく元気な健康生活へ～（スポーツさがみはらVol.72掲載） |
| ■朝の目覚めもすっきり！睡眠の質が向上するリラクゼーションストレッチ（スポーツさがみはらVol.71掲載） |
〇自律神経を整える
〇リンパの流れを良くするPART1
〇リンパの流れを良くするPART2
| ■痩せやすいカラダづくりエクササイズ（スポーツさがみはらVol.70掲載） |
〇プランク編
〇ヒップリフト編
| ■体の軸を整える美しい姿勢づくりエクササイズ～いつでも、だれでも、どこでも出来るカラダすっきりリフレッシュ体操～（スポーツさがみはらVol.69掲載） |
| ■若々しい健康ウォーキング～健やかで美しい歩き方～（スポーツさがみはらVol.68掲載） |
| ■健康体力アップ↑体を整えるエクササイズ（スポーツさがみはらVol.67掲載） |
| ■美姿勢をつくる 元気アップエクササイズ～生活のスキマ時間で、カラダすっきりリフレッシュ！！～（スポーツさがみはらVol.66掲載） |
| ■SAKURA式トレーニング（スポーツさがみはらVol.65掲載） |
〇「免疫力をアップする」運動不足解消健康エクササイズ
| ■ SAKURA式トレーニング （スポーツさがみはらVol.64掲載） |
〇 SAKURA式エアロバイク
〇 リンパストレッチ＆マッサージ
〇 眼精疲労すっきりエクササイズ
| ■カラダすっきりフィットネス（スポーツさがみはらVol.63掲載） |
〇脚線美･すっきりお腹･理想のボディラインへ
| ■カラダすっきりフィットネス（スポーツさがみはらVol.62掲載） |
〇レッグランジ
〇天使の羽エクササイズ
〇お腹すっきりエクササイズ
| ■元日本代表選手のおうちトレーニング |
バナー広告
バナー広告について
