津久井地域事業・ノルディックウォーキング in 宮ヶ瀬湖

ノルディックウォーキングは2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。もとはクロスカントリーの選手が夏の間の体力維持・強化トレーニングとしてストックと靴で積雪のない山野を歩きあわったのが始まりです。
要項　チラシ

日　時	平成30年5月19日（土）午前8時45分～午後1時15分
集合場所	鳥居原ふれあいの館いえ
会　場	鳥居原ふれあいの館・宮ヶ瀬湖畔園地・宮ヶ瀬湖周辺
コース
講　師	畑　顕治　氏＜㈱みんなの体育　代表取締役＞
対　象	市内在住・在勤・在学の健康状態が良好な15歳以上
定　員	30人（申込順）
費　用	1,000円/人（当日支払）
持ち物	飲み物、雨具、運動のできる服装
申込方法	終了しました。 ~~電話かファクスまたはEメールで以下の事項を市体育協会津久井連絡所へ~~ ~~［全員分］・住所（在勤･在学の場合は勤務先か学校名）・氏名フリガナ（代表者に〇）・年齢・日中に連絡のとれる電話番号~~ ~~公益財団法人相模原市体育協会津久井連絡所~~ ~~☎042-705-5142　📠042-705-5143　✉taikyo-tukyi@mica.dti.ne.jp~~

参加者	23名
内　容	今回は鳥居原ふれあいの館を起点に宮ヶ瀬湖周辺をウォーキングしました。畑先生やアシスタントの方々が個々に丁寧なアドバイスをしてくれて、たいへん好評をいただきました。宮ヶ瀬湖周辺の景観もすばらしく、気分もリフレッシュでき、楽しい事業となりました。

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