相模原市スポーツ協会YouTubeチャンネル
相模原市スポーツ協会YouTubeチャンネルの投稿動画を掲載しております。
■体の軸を整える美しい姿勢づくりエクササイズ~いつでも、だれでも、どこでも出来るカラダすっきりリフレッシュ体操~(スポーツさがみはらVol.69掲載) |
■若々しい健康ウォーキング~健やかで美しい歩き方~(スポーツさがみはらVol.68掲載) |
■健康体力アップ↑体を整えるエクササイズ(スポーツさがみはらVol.67掲載) |
■美姿勢をつくる 元気アップエクササイズ~生活のスキマ時間で、カラダすっきりリフレッシュ!!~(スポーツさがみはらVol.66掲載) |
■SAKURA式トレーニング(スポーツさがみはらVol.65掲載) |
〇「免疫力をアップする」運動不足解消健康エクササイズ
■ SAKURA式トレーニング (スポーツさがみはらVol.64掲載) |
〇 SAKURA式エアロバイク
〇 リンパストレッチ&マッサージ
〇 眼精疲労すっきりエクササイズ
■カラダすっきりフィットネス(スポーツさがみはらVol.63掲載) |
〇脚線美・すっきりお腹・理想のボディラインへ
■カラダすっきりフィットネス(スポーツさがみはらVol.62掲載) |
〇レッグランジ
〇天使の羽エクササイズ
〇お腹すっきりエクササイズ
■元日本代表選手のおうちトレーニング |